【三高是什么】“三高”是现代人常见的健康问题，指的是高血压、高血糖和高血脂三种慢性疾病。这些疾病通常没有明显症状，但长期存在会对心脑血管造成严重损害。
| 项目 | 定义 | 正常范围 | 常见影响 |
| 高血压 | 血压持续升高 | <120/80 mmHg | 心脏病、脑卒中 |
| 高血糖 | 血糖水平过高 | <6.1 mmol/L | 糖尿病、并发症 |
| 高血脂 | 血液中脂肪含量超标 | <5.2 mmol/L | 动脉硬化、心血管疾病 |
三高往往相互关联，建议定期体检，保持健康饮食和规律运动，以预防和控制这些疾病的发生。
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