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肠粉的营养价值是什么

2025-10-07 05:04:40

问题描述:

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2025-10-07 05:04:40

肠粉的营养价值是什么】肠粉是一种广受欢迎的中式小吃,主要由米浆制成,口感滑嫩,常搭配酱料、鸡蛋、虾仁等食材。其营养价值因配料不同而有所变化。

总结如下:

营养成分 含量(每100克) 说明
热量 约120-150大卡 主要来自米浆和酱料
碳水化合物 20-25克 来自米浆和调味料
蛋白质 3-5克 若加入鸡蛋或肉类则更高
脂肪 3-5克 酱料中可能含有较多油脂
纤维 1-2克 含少量蔬菜时增加

总体来看,肠粉属于高碳水、低脂肪的食物,适量食用可提供能量,但建议搭配蔬菜和优质蛋白以提升营养均衡性。

以上就是【肠粉的营养价值是什么】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。