【打鼾对人体有什么危害】打鼾是睡眠中常见的现象，但长期打鼾可能对健康造成严重影响。以下是打鼾的主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 呼吸暂停 | 打鼾可能是睡眠呼吸暂停的征兆，导致夜间缺氧，增加心脏病风险。 |
| 精神疲劳 | 夜间频繁醒来，影响睡眠质量，白天易犯困、注意力不集中。 |
| 高血压 | 长期缺氧会引发血压升高，增加心血管疾病风险。 |
| 记忆力下降 | 缺乏深度睡眠会影响大脑功能，导致记忆力减退。 |
| 社交困扰 | 打鼾可能影响伴侣或同屋人的睡眠，造成人际关系紧张。 |
建议有严重打鼾问题的人及时就医，排查是否患有睡眠呼吸暂停综合征，并采取相应治疗措施。
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