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三角肌在哪

2025-10-07 06:35:03

问题描述:

三角肌在哪,拜谢!求解答这个难题!

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2025-10-07 06:35:03

三角肌在哪】三角肌是人体上肢的重要肌肉之一,位于肩部,形状呈三角形,因此得名。它主要负责肩关节的外展动作,是肩部力量和形态的关键组成部分。

总结:

- 位置:肩部,覆盖肩峰至腋窝上方。

- 功能:外展肩关节、协助抬臂。

- 起止点:起点为锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈;止点为肱骨三角肌粗隆。

- 训练方式:哑铃推举、杠铃推举、侧平举等。

项目 内容
名称 三角肌
位置 肩部
功能 外展肩关节
起点 锁骨外侧、肩峰、肩胛冈
止点 肱骨三角肌粗隆
训练动作 哑铃推举、侧平举

了解三角肌的位置和作用,有助于更有效地进行肩部锻炼和预防运动损伤。

以上就是【三角肌在哪】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。