【吃茶叶蛋对身体有害吗】吃茶叶蛋是否对身体有害，需结合食用频率和方式来看。茶叶蛋是将鸡蛋煮熟后，用茶叶、香料等浸泡而成，味道浓郁，深受喜爱。适量食用一般无害，但过量可能带来一些问题。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 含有蛋白质、维生素和矿物质，营养价值较高 |
| 食用建议 | 每周2-3次为宜，避免空腹食用 |
| 潜在风险 | 过量摄入盐分和茶多酚，可能影响铁吸收 |
| 特殊人群 | 孕妇、胃病患者应谨慎食用 |
总体而言，茶叶蛋是一种健康食品，但应合理控制摄入量，以确保营养均衡。
以上就是【吃茶叶蛋对身体有害吗】相关内容，希望对您有所帮助。
