【吃鹅肉有什么好处】鹅肉是一种营养丰富的肉类，适量食用对身体有多方面的好处。以下是其主要营养价值和健康益处的总结。
| 项目 | 说明 |
| 蛋白质 | 富含优质蛋白，有助于肌肉生长与修复 |
| 维生素 | 含有B族维生素，有助于能量代谢 |
| 矿物质 | 含铁、锌等，有助于增强免疫力 |
| 低脂肪 | 相比其他红肉，鹅肉脂肪含量较低 |
| 健康脂肪 | 含不饱和脂肪酸，有益心血管健康 |
综上所述，鹅肉不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，适合日常适量食用。
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问 吃鹅肉有什么好处
2025-10-07 08:56:17
问题描述：
吃鹅肉有什么好处，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-07 08:56:17
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