【蝶豆花的功效与禁忌是什么】蝶豆花是一种常见的天然植物，常用于食品和饮品中，具有一定的营养价值和健康功效。但使用时也需注意其禁忌。
总结：
蝶豆花富含抗氧化物质，有助于改善睡眠、缓解疲劳，并能为食物增添天然蓝色。但孕妇、脾胃虚寒者及对花粉过敏者应避免使用。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 抗氧化、助眠、提神、天然色素 |
| 禁忌 | 孕妇慎用、脾胃虚寒者不宜、过敏体质者禁用 |
| 常见用途 | 饮品、甜点、染色食品 |
| 注意事项 | 不宜长期大量食用，建议适量 |
总体而言，蝶豆花虽好，但需根据个人体质合理使用。
以上就是【蝶豆花的功效与禁忌是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
