【吃激素药怎么预防发胖】吃激素药期间容易出现体重增加的问题，主要是因为药物影响了新陈代谢和脂肪分布。为了减少发胖风险，可以采取以下措施：
| 预防方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 控制热量摄入，多吃蔬菜、蛋白质，少吃高糖高脂食物 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 定期监测 | 定期检查体重和体脂变化，及时调整方案 |
| 医生指导 | 与医生沟通，必要时调整用药剂量或种类 |
合理的生活方式搭配科学的用药管理，有助于减轻激素药带来的体重问题。
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问 吃激素药怎么预防发胖
2025-10-07 11:53:24
问题描述：
吃激素药怎么预防发胖，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-07 11:53:24
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