【甲状腺素低吃什么能补】甲状腺素水平偏低可能影响新陈代谢和身体机能，适当饮食调理有助于改善。以下为常见补甲状腺素食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 紫菜 | 富含碘元素，有助于促进甲状腺激素合成 |
| 海带 | 含碘丰富，可辅助提升甲状腺功能 |
| 牛奶 | 含有维生素D和钙，有助于维持内分泌平衡 |
| 鸡蛋 | 含有蛋白质和微量元素，支持整体代谢 |
| 花生 | 含有健康脂肪和矿物质，有益甲状腺健康 |
建议在医生指导下调整饮食，并结合体检结果进行综合调理。避免过量摄入高碘食物，以防引发其他问题。
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