【消化不良腹泻怎么办】消化不良引起的腹泻常因饮食不当、胃肠功能紊乱或感染导致，表现为腹胀、腹痛、排便频繁等。以下为常见处理方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的饮食，如粥、面条等。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或电解质饮料。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免过度劳累，有助于肠胃恢复。 |
| 药物缓解 | 可短期使用止泻药（如蒙脱石散）或助消化药物（如健胃消食片）。 |
| 就医检查 | 若症状持续超过2天或伴有发热、血便，应及时就医排查病因。 |
注意：若频繁出现消化不良腹泻，应考虑是否存在慢性胃肠疾病，需进一步检查。
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