【成人发烧39.5怎么办】成人发烧39.5℃属于高热，需及时处理。以下为应对建议：
| 项目 | 内容 |
| 测量体温 | 确认是否为真实高烧，可用耳温枪或水银温度计准确测量。 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、减少衣物、多喝水，帮助散热。 |
| 药物降温 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，按说明剂量使用。 |
| 就医建议 | 若持续不退、伴随严重症状（如头痛、呕吐、意识模糊），应及时就医。 |
| 休息与饮食 | 多休息，清淡饮食，避免劳累加重病情。 |
注意：若发热超过3天或反复高烧，应尽快就医排查病因。
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