【吃什么对胃好养胃的东西有哪些?】养胃应注重饮食清淡、易消化，避免刺激性食物。以下是一些对胃有益的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 粥类 | 如小米粥、白米粥，易消化，减轻胃负担 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸 |
| 鸡蛋 | 蛋白质丰富，易吸收，保护胃黏膜 |
| 红薯 | 含膳食纤维，促进肠胃蠕动 |
| 姜汤 | 适量饮用可暖胃，缓解胃寒 |
建议避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。日常饮食规律，少食多餐，有助于维护胃部健康。
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问 吃什么对胃好养胃的东西有哪些?
2025-10-07 20:13:13
问题描述：
吃什么对胃好养胃的东西有哪些?，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-07 20:13:13
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