【肠胃不好口臭是怎么回事】肠胃功能紊乱可能导致口臭，主要原因包括消化不良、胃酸反流、肠道菌群失衡等。以下是对常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 消化不良 | 食后腹胀、嗳气 | 饮食清淡，避免暴饮暴食 |
| 胃酸反流 | 烧心、口苦 | 减少油腻食物，饭后勿立即躺下 |
| 肠道菌群失调 | 腹泻或便秘、口气重 | 多吃益生菌食品，保持规律作息 |
| 食物残留 | 口腔清洁不彻底 | 刷牙、用牙线、漱口 |
改善肠胃健康是缓解口臭的关键。建议调整饮食结构，保持良好生活习惯，并在症状持续时及时就医检查。
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