【肠胃不好适合吃什么水果】肠胃不适时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些对肠胃友好的水果及其作用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节肠道功能，缓解腹泻 |
| 苹果 | 含有果胶，可帮助吸收多余水分，改善消化 |
| 燕麦 | 虽非水果，但常与水果搭配食用，有助于养胃 |
| 火龙果 | 含丰富纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 木瓜 | 含有助消化的酶，适合消化不良时食用 |
建议肠胃不适时避免吃太酸或太寒凉的水果，如柑橘、西瓜等。根据个人体质选择合适水果，有助于改善肠胃健康。
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