【肠胃不适时可吃什么食物】肠胃不适时，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解症状，促进恢复。以下是一些适合肠胃不适时食用的食物：
| 食物类型 | 说明 |
| 稀饭 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 面条 | 温和不刺激，适合肠胃敏感者 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于止泻 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，易吸收 |
| 米汤 | 补充水分，温和养胃 |
避免食用油腻、辛辣、生冷或高纤维食物。保持饮食清淡，少量多餐，有助于肠胃恢复。
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问 肠胃不适时可吃什么食物
2025-10-07 20:31:04
问题描述：
肠胃不适时可吃什么食物，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-07 20:31:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
