【肠炎应对策略：】肠炎是一种常见的消化系统疾病，常因细菌、病毒或饮食不当引起。正确应对可有效缓解症状并促进康复。
| 应对策略 | 具体措施 |
| 饮食调整 | 选择易消化食物，如粥、面条，避免油腻、辛辣食品 |
| 补液防脱水 | 多喝温水或口服补液盐，防止因腹泻导致脱水 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止泻药或抗生素（仅限细菌性肠炎） |
| 注意卫生 | 勤洗手，避免交叉感染，尤其在公共场所 |
及时识别症状并采取合理措施，是应对肠炎的关键。若症状持续或加重，应尽快就医。
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