【吃什么容易流产】在怀孕期间，饮食对胎儿的健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇避免食用。以下是一些需谨慎的食物类型及原因：
| 食物类型 | 可能风险 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 寄生虫感染 | 确保彻底煮熟 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 李斯特菌感染 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经发育 | 避免鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因过量 | 增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 致畸风险 | 完全避免 |
孕期应注重营养均衡，避免摄入有害物质。如有疑问，建议咨询专业医生。
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