【吃什么去火】“吃什么去火”是很多人在上火时关心的问题。根据中医理论，上火分为实火和虚火，饮食调理是关键。以下是一些常见的去火食物及作用：
| 食物 | 功效 |
| 绿豆 | 清热解毒 |
| 西瓜 | 生津止渴、清热利尿 |
| 莲子 | 养心安神、清火 |
| 苦瓜 | 清热解暑 |
| 梨 | 润肺止咳、降火 |
| 薄荷 | 清凉解表、缓解咽喉肿痛 |
建议日常饮食清淡，避免辛辣油腻，多喝水，保持规律作息。若症状严重，应及时就医。
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问 吃什么去火
2025-10-07 22:59:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 22:59:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
