【睑板腺堵塞怎么挤出来】睑板腺堵塞是常见的眼部问题，常导致干眼、红肿和不适。正确处理方式可缓解症状，避免恶化。
总结：
睑板腺堵塞可通过热敷、按摩、专业清理等方式改善。日常护理与及时就医结合，效果更佳。
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 热敷 | 用温毛巾敷眼5-10分钟，软化分泌物 | 避免过热，防止烫伤 |
| 按摩 | 轻柔按压眼睑，促进排出 | 动作轻柔，避免用力过猛 |
| 专业清理 | 医生使用特殊工具清理堵塞物 | 需在正规医院进行 |
| 使用人工泪液 | 缓解干涩感 | 选择无防腐剂产品 |
建议发现症状后及时就医，避免自行强行挤压，以免加重感染。
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