【简单早餐之三明治的做法】制作一份简单的早餐三明治，不仅快捷方便，还能保证营养均衡。以下是具体做法总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：吐司2片、鸡蛋1个、生菜几片、番茄1片、火腿或培根适量 |
| 2 | 煮鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加少许盐，用平底锅煎熟 |
| 3 | 涂抹酱料：在吐司上涂抹适量蛋黄酱或美乃滋 |
| 4 | 叠加材料：依次放上生菜、番茄、煎蛋和火腿 |
| 5 | 盖上另一片吐司，轻轻按压即可 |
整个过程约需10分钟，适合忙碌的早晨。可根据个人口味调整食材，如加入芝士或黄瓜片，增加口感层次。
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