【吃什么有助于伤口愈合?】伤口愈合需要充足的营养支持，合理饮食能加速恢复。以下是几种有助于伤口愈合的食品及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 鸡蛋 | 富含优质蛋白，促进组织修复 |
| 鱼类 | 含有丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸，抗炎助愈 |
| 瘦肉 | 提供蛋白质和铁，帮助生成新细胞 |
| 蔬菜水果 | 含维生素C和抗氧化物，增强免疫力 |
| 奶制品 | 补充钙和蛋白质，促进骨骼和组织修复 |
建议多摄入高蛋白、高维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，保持饮食均衡，有助于加快伤口愈合速度。
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