【车厘子吃多了有什么危害】车厘子营养丰富，但过量食用也可能带来一些健康问题。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 腹泻 | 含糖量高，过量食用易引起消化不良或腹泻 |
| 上火 | 性温，多吃可能引发口干、喉咙痛等上火症状 |
| 糖分摄入过多 | 长期大量食用可能增加糖尿病风险 |
| 胃部不适 | 胃酸分泌过多时，可能刺激胃黏膜 |
建议每天食用不超过10颗，尤其儿童和肠胃敏感人群更应注意控制量。合理搭配饮食，才能充分发挥车厘子的营养价值。
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问 车厘子吃多了有什么危害
2025-10-08 05:27:21
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答推荐答案
2025-10-08 05:27:21
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