【姜米茶有什么功效】姜米茶是一种由生姜和大米共同熬制的饮品，具有温中散寒、促进消化等作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 温中散寒 | 适合寒性体质者，可缓解胃寒、腹痛等问题 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 缓解感冒 | 可驱寒暖身，对风寒感冒有一定辅助作用 |
| 提神醒脑 | 姜的辛辣成分有助于提神，改善疲劳状态 |
| 改善血液循环 | 促进身体血液循环，有助于手脚冰凉者 |
姜米茶性质温和，适合日常饮用，但不宜过量，尤其在炎热季节或体内有热者应谨慎使用。
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