【车厘子的功效与作用有哪些】车厘子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 富含铁元素 | 改善贫血，促进血液循环 |
| 含抗氧化物质 | 延缓衰老，降低慢性病风险 |
| 有助于消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 缓解疲劳 | 含糖分和矿物质，快速补充能量 |
车厘子不仅味道甜美，还对身体有多方面的益处。适量食用可帮助改善体质、提升精力，并对皮肤健康有一定帮助。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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