【车厘子每天吃多少】车厘子营养丰富，但不宜过量食用。根据健康建议，成年人每天建议摄入量为 100-150克，儿童则应控制在 50-100克。过量食用可能导致肠胃不适或血糖波动。
| 人群 | 建议每日摄入量 |
| 成年人 | 100-150克 |
| 儿童 | 50-100克 |
此外，车厘子含糖较高，糖尿病患者需谨慎食用。建议分次少量食用，避免空腹吃。选择新鲜、无腐烂的果实，并注意清洗干净。
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问 车厘子每天吃多少
2025-10-08 05:36:27
问题描述：
车厘子每天吃多少，快急哭了，求给个正确方向！
