【豇豆的功效与作用禁忌是什么】豇豆是一种常见的豆类蔬菜，营养丰富，具有多种健康功效。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和调节血糖。此外，豇豆还具有清热解暑、利尿消肿的作用，适合夏季食用。
然而，并非所有人都适合食用豇豆。脾胃虚寒者、容易胀气的人群应适量食用，以免引起不适。同时，豇豆不宜与寒性食物同食，避免加重体内寒气。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化、调节血糖、清热解暑 |
| 作用 | 利尿消肿、补充营养、改善肠道功能 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用，避免与寒性食物同食 |
综上，豇豆虽好，但需根据个人体质合理食用。
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