【肚子老是咕噜咕噜响还放屁是什么原因】总结：
肚子咕噜响并频繁放屁，通常与饮食、肠道菌群变化或消化功能有关。常见原因包括进食过快、食物不耐受、肠道气体增多等。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃易产气食物（如豆类、洋葱）或暴饮暴食 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，导致发酵产气增加 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动异常，食物未充分消化 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受、麸质不耐受 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张影响肠胃功能 |
建议调整饮食结构，避免刺激性食物，保持规律作息，并适当运动。若症状持续，应就医检查。
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