【吃了30年安眠药有哪些影响】长期服用安眠药会对身体和心理产生多方面的影响。以下是总结及常见影响的对比表格：
| 影响类型 | 具体表现 |
| 身体依赖 | 逐渐需要更大剂量才能入睡，停药后可能出现戒断反应 |
| 认知功能下降 | 注意力、记忆力减退，反应速度变慢 |
| 肝肾负担 | 长期代谢药物可能加重肝肾压力 |
| 情绪波动 | 易焦虑、抑郁，情绪稳定性降低 |
| 器官功能损伤 | 可能影响心脏、呼吸系统等重要器官功能 |
建议在医生指导下合理使用安眠药，避免长期依赖。如需长期治疗，应定期评估用药必要性，并考虑非药物干预方式。
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