【产妇乳房有硬块按摩手法是什么】产妇乳房出现硬块可能是乳腺堵塞或乳腺炎的表现，适当按摩有助于缓解症状。以下是常见的按摩手法总结：
| 按摩手法 | 操作方法 | 注意事项 |
| 热敷后按摩 | 用热毛巾敷乳房5-10分钟，再轻柔按摩 | 避免用力过猛，防止损伤乳腺 |
| 从外向内推按 | 用手掌由乳房边缘向乳头方向轻推 | 动作要缓慢、均匀 |
| 轻揉乳晕 | 用指腹轻轻揉动乳晕周围 | 可促进乳汁排出，缓解胀痛 |
| 拍打法 | 用手掌轻轻拍打乳房 | 不宜用力，避免造成不适 |
建议在专业指导下进行，若硬块持续不消或伴有发热，应及时就医。
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