【成年人喝奶粉好还是纯牛奶好】对于成年人来说，选择奶粉还是纯牛奶，需根据个人需求和营养摄入情况来决定。以下是两者的主要区别与适用人群：
| 项目 | 纯牛奶 | 奶粉 |
| 营养成分 | 天然均衡 | 可强化添加 |
| 方便性 | 需冷藏保存 | 易于携带 |
| 消化吸收 | 容易消化 | 部分人可能不适 |
| 价格 | 相对较低 | 通常较高 |
| 适用人群 | 一般健康成人 | 特殊需求者 |
总结：若追求天然营养且无特殊需求，纯牛奶更合适；若需要补充特定营养或便于携带，可选择奶粉。根据自身情况合理选择即可。
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