【赤豆薏米的功效与作用禁忌是什么】赤豆与薏米均为常见食材，常搭配使用，具有多种健康功效，但也需注意适用人群与禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、利水消肿、健脾祛湿、促进代谢 |
| 作用 | 改善水肿、缓解湿气重、辅助减肥、调理肠胃 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜多食；过敏体质者应避免 |
赤豆薏米适合湿气重、水肿或便秘人群食用，但脾胃虚弱者易引发腹泻。建议适量食用，并根据自身体质调整。
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问 赤豆薏米的功效与作用禁忌是什么
2025-10-08 09:58:51
问题描述：
赤豆薏米的功效与作用禁忌是什么，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-08 09:58:51
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