【绞股蓝的功效与作用】绞股蓝是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性味苦、寒，归肺、脾经，常用于清热解毒、止咳化痰、降血压等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有一定的辅助治疗作用 |
| 降血压 | 可帮助调节血压，适合高血压人群食用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 能缓解疲劳，增强体力 |
绞股蓝可泡茶或煮汤饮用，但需注意适量，避免长期大量服用。如有特殊健康问题，建议在医生指导下使用。
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