【成人夜间磨牙怎么治疗】夜间磨牙（医学上称为“磨牙症”）是成年人常见的现象，常与压力、焦虑或牙齿咬合不正有关。以下是针对成人夜间磨牙的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 放松训练 | 通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力 |
| 矫正牙齿 | 若存在咬合不正，需进行正畸治疗 |
| 使用护齿套 | 睡前佩戴定制护齿套，减少牙齿磨损 |
| 药物治疗 | 医生可能开具肌肉松弛剂或抗焦虑药物 |
| 改善生活习惯 | 避免睡前饮酒、咖啡因，保持规律作息 |
建议患者及时就医，由口腔科或心理科医生综合评估后制定个性化方案。早期干预有助于减轻症状并预防牙齿损伤。
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