【吃青提子有什么好处和坏处】青提子是一种常见的水果，富含多种营养成分。合理食用有助于健康，但过量也可能带来负面影响。
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 富含抗氧化物质，延缓衰老 | 过量食用可能引起腹泻或胃部不适 |
| 促进消化，改善肠道功能 | 酸性较强，空腹食用可能刺激胃黏膜 |
建议适量食用，避免空腹或过量。选择新鲜、无腐烂的青提子，以确保安全与营养。
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问 吃青提子有什么好处和坏处
2025-10-08 12:01:37
问题描述：
吃青提子有什么好处和坏处，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-08 12:01:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
