【橙子蒸盐的功效及做法】橙子蒸盐是一种传统的食疗方法，结合了橙子的维生素C和盐的杀菌作用，具有一定的保健功效。以下是其主要功效与做法总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、增强免疫力、缓解喉咙不适 |
| 原料 | 新鲜橙子1个、食用盐适量 |
| 做法步骤 | 1. 橙子洗净，切去顶部； 2. 在果肉上撒少许盐； 3. 放入蒸锅蒸10-15分钟； 4. 趁热食用果肉和汁液。 |
| 注意事项 | 不宜空腹食用，胃寒者慎用；盐量不宜过多 |
橙子蒸盐简单易行，适合日常养生。但需注意，它不能替代药物治疗，如有健康问题应咨询医生。
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