【蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因】蹲久了站起来时出现头晕、眼前发黑的现象，是一种常见的体位性低血压表现。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 体位性低血压 | 突然站起时，血液因重力作用滞留在下肢，导致脑部供血不足 |
| 血管调节功能差 | 自主神经调节能力弱，无法迅速调整血压 |
| 脱水或贫血 | 血容量减少，影响血液循环 |
| 长时间蹲坐 | 下肢静脉回流受阻，血液淤积 |
建议避免突然起身，起身前先活动四肢，保持水分充足，适当锻炼增强血管弹性。若频繁发生，应及时就医检查。
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