【少儿发烧物理降温方法】当孩子发烧时，家长可采取一些物理降温方法来缓解不适。以下为常用方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水，防止刺激 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢 | 避免含糖饮料，选择白开水 |
| 适当减衣 | 根据体温调整衣物厚度 | 不要过度包裹，保持通风 |
| 冷敷额头 | 用冷毛巾敷在额头或后颈 | 每次不超过15分钟，避免冻伤 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内温度适宜，通风良好 | 避免直吹空调或风扇 |
以上方法适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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