【炖海带的做法】炖海带是一道简单又营养的家常菜，适合日常食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 海带、姜片、蒜、酱油、盐、糖、清水 |
| 步骤 | 1. 海带泡发洗净；2. 热锅凉油炒香姜蒜；3. 加入海带翻炒；4. 加入调料和适量水；5. 炖煮10分钟即可 |
炖海带不仅口感软糯，还能补充碘元素，对身体有益。可根据个人口味调整调料比例，增加风味。做法简单，适合忙碌的上班族或家庭主妇。
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问 炖海带的做法
2025-10-08 13:18:57
问题描述：
炖海带的做法，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-08 13:18:57
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