【吃什么菜有助于排肾结石】肾结石患者在日常饮食中应注重选择有助于排石的蔬菜，以促进结石排出并预防复发。以下是一些推荐的蔬菜及其作用：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 冬瓜 | 利尿消肿，帮助排出体内多余水分和结石 |
| 苦瓜 | 清热解毒，有助于减少结石形成 |
| 芹菜 | 含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动，辅助排石 |
| 黄瓜 | 有利尿作用，可缓解肾结石症状 |
| 菠菜 | 富含维生素C，有助于防止结石恶化 |
建议肾结石患者多饮水，保持每日尿量在2000毫升以上，并避免高草酸食物。合理搭配蔬菜，有助于改善肾脏健康，提高排石效率。
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