【吃什么东西对肺有好处】合理饮食对肺部健康至关重要。以下是一些有助于保护和增强肺功能的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 蜂蜜 | 抗炎、润喉，改善呼吸道不适 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，增强免疫力 |
| 绿茶 | 含抗氧化物质，减少肺部损伤 |
| 大蒜 | 抗菌抗病毒，预防呼吸道感染 |
| 坚果 | 富含维生素E，保护肺部细胞 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，同时避免吸烟和空气污染，有助于维持肺部健康。
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问 吃什么东西对肺有好处
2025-10-08 13:32:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 13:32:06
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