【舌苔白腻是怎么回事】舌苔白腻是中医常见的一种舌象表现，通常提示体内湿气较重或脾胃功能失调。以下是对该现象的总结：
| 项目 | 内容 |
| 舌苔白腻 | 舌面覆盖一层白色、厚腻的舌苔，质地黏腻 |
| 常见原因 | 湿气重、饮食不节、脾胃虚弱、消化不良 |
| 典型症状 | 食欲差、腹胀、疲倦、大便黏腻 |
| 中医看法 | 多属“湿浊”或“痰湿”证，需健脾化湿 |
| 调理建议 | 饮食清淡、避免生冷、适当运动、可服用祛湿中药 |
总体而言，舌苔白腻是身体发出的信号，建议结合自身情况调整生活习惯，必要时咨询中医师进行辨证调理。
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