【舌头发涩是怎么回事】舌头发涩可能是由多种原因引起的，常见的包括口腔卫生问题、饮食因素、脱水或某些疾病。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑或牙结石堆积，导致舌头表面不适 |
| 饮食因素 | 过量摄入酸性或辛辣食物，刺激舌头 |
| 脱水 | 唾液分泌减少，造成口腔干燥感 |
| 消化系统问题 | 如胃酸过多、消化不良等 |
| 疾病因素 | 如口腔溃疡、真菌感染等 |
建议保持良好口腔卫生，多喝水，避免刺激性食物，并注意饮食均衡。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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