【舌头咬烂了怎么好的快】舌头被咬烂后，恢复速度取决于伤口的严重程度。以下是一些加快愈合的方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 用温盐水漱口，减少细菌感染风险。 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热或坚硬的食物，防止伤口恶化。 |
| 多喝水 | 保持口腔湿润，促进细胞修复。 |
| 冷敷缓解肿胀 | 用冰袋敷患处，减轻疼痛和肿胀。 |
| 使用消炎药膏 | 可涂抹医生推荐的口腔溃疡药膏。 |
| 注意休息 | 避免过度说话或咀嚼，给舌头充分恢复时间。 |
一般情况下，轻微咬伤3-5天可自愈。若伤口严重或持续不愈，建议及时就医。
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