【吃什么有利于伤口愈合】伤口愈合过程中，合理的饮食可以加速恢复。以下是一些有助于伤口愈合的食物及其作用：
| 食物种类 | 功效 |
| 蛋白质 | 促进组织修复，如鸡蛋、鱼、瘦肉 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成，如柑橘、草莓 |
| 锌 | 促进细胞分裂和再生，如坚果、全谷类 |
| 维生素A | 有助于皮肤和黏膜修复，如胡萝卜、菠菜 |
| 水分 | 保持身体水分平衡，促进代谢，如水、汤 |
合理搭配这些食物，有助于加快伤口愈合速度，减少感染风险。同时，避免高糖、油炸食品，以免影响恢复效果。
以上就是【吃什么有利于伤口愈合】相关内容，希望对您有所帮助。
