【吃什么粥养胃】养胃是日常健康的重要部分，而粥是一种温和易消化的食物，适合肠胃虚弱的人群。以下是几种对胃有益的粥类推荐：
| 粥名 | 功效说明 |
| 小米粥 | 清淡养胃，助消化 |
| 白米粥 | 温和不刺激，适合肠胃不适时食用 |
| 山药粥 | 健脾养胃，增强消化功能 |
| 红枣粥 | 补气养血，改善胃部虚寒 |
| 薏米粥 | 利湿健脾，适合湿气重者 |
建议根据自身情况选择合适的粥品，避免过冷或过热。同时，煮粥时尽量熬得软烂，有助于减轻胃部负担。
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问 吃什么粥养胃
2025-10-08 18:18:50
问题描述：
吃什么粥养胃，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-08 18:18:50
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