【吃生花生米养胃吗什么时候吃最好】总结：
吃生花生米对胃有一定好处，但并非适合所有人。建议在饭后适量食用，避免空腹。以下为具体分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否养胃 | 适度吃可润肠、补充营养，但过量可能刺激胃黏膜 |
| 最佳时间 | 饭后1小时左右，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 胃炎、胃酸过多者应慎食；消化不良者不宜多食 |
| 建议量 | 每天不超过30克，保持适量 |
总之，生花生米虽好，但需根据个人体质合理食用。
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问 吃生花生米养胃吗什么时候吃最好
2025-10-08 18:29:42
问题描述：
吃生花生米养胃吗什么时候吃最好，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-08 18:29:42
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