【社交恐惧症到底在害怕什么】社交恐惧症是一种对社交场合产生强烈焦虑的心理状态。患者常因担心被评价、出丑或尴尬而回避社交活动。以下是其常见恐惧点总结：
| 恐惧内容 | 具体表现 |
| 被他人评价 | 害怕说错话或行为不妥，被看不起 |
| 出丑或失败 | 担心在公众场合表现不佳 |
| 无法控制情绪 | 害怕紧张、脸红、结巴等生理反应 |
| 被忽视或排斥 | 害怕不被理解或成为话题 |
| 无法应对互动 | 对对话、眼神交流感到压力 |
总体来看，社交恐惧症的核心是“自我评价过高”与“现实社交能力不足”的冲突。了解这些恐惧有助于更好地面对和改善问题。
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