【吃口香糖会胖吗】吃口香糖是否会导致发胖，取决于其成分和食用方式。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 普通口香糖含糖，热量较高；无糖口香糖热量低，一般为0-10大卡/片 |
| 含糖情况 | 含糖口香糖可能增加热量摄入，长期食用易导致肥胖 |
| 假性饱腹感 | 口香糖可能减少进食欲望，但效果有限 |
| 成分影响 | 人工甜味剂（如木糖醇）不会直接导致肥胖，但过量可能引起不适 |
| 食用习惯 | 长时间咀嚼可能刺激食欲，反而增加进食机会 |
综上，适量吃无糖口香糖一般不会导致发胖，但含糖产品需注意控制摄入量。
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