【春天给孩子吃什么食物】春天是孩子生长发育的关键时期，合理饮食对增强免疫力、促进健康至关重要。以下是一些适合春季食用的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 补充维生素，增强抵抗力 |
| 水果类 | 苹果、橙子、草莓 | 富含维生素C，提高免疫力 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 促进骨骼和肌肉发育 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、玉米 | 提供膳食纤维，帮助消化 |
春季饮食应清淡多样，避免过多油腻和甜食。根据孩子的口味和营养需求，合理搭配，有助于健康成长。
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