【身上经常痒一挠就起包怎么办】身上经常痒，一挠就起包，可能是皮肤过敏、荨麻疹或其他皮肤病引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 荨麻疹 | 红肿风团，瘙痒明显 | 避免过敏源，服用抗组胺药 |
| 接触性皮炎 | 局部红肿、瘙痒 | 避免接触刺激物，使用外用激素药膏 |
| 虫咬过敏 | 红肿小包，伴有刺痛 | 使用止痒药膏，避免抓挠 |
| 神经性皮炎 | 持续瘙痒，皮肤增厚 | 保持情绪稳定，使用保湿剂 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持皮肤清洁、避免抓挠，减少刺激因素。
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